Coaching

Relateren mag je leren

Relateren lijkt zo vanzelfsprekend en simpel. Maar wat is de huidige kwaliteit van je verbinding met je geliefde? Hoe gelijkwaardig zijn je gesprekken? Hoe eerlijk ben je als het gaat om jouw ware behoeftes? In dagelijkse en uitdagende situaties hebben we verbindende vaardigheden broodnodig. Alles begint allereerst -ja, dit weet je al- bij een stevige relatie met jezelf. Alles is aanwezig in jou om heerlijk, eerlijk, gezond, helder en stromend contact te maken met je geliefde en andere mensen die er voor jou toe doen. Mag ik je helpen in het ontwaken van jouw natuurlijk verbindend vermogen? Zodat je gesprekken, je interacties, je vrijpartijen en zelfs je ruzies vol rijkdom, levendigheid en waarde worden.

Voor geliefden en meer

Vaak wordt bij relatiecoaching gedacht aan geliefden in nood. Ja, geliefden begeleid ik van harte en dit is één van mijn favoriete terreinen. Mijn wens echter is dat we gaan inzien dat alle voor ons belangrijke relaties aandacht en onderhoud vragen. Mijn wens is ook dat we dit net zo gewoon en essentieel gaan vinden als naar de kapper gaan, een fysio bezoeken of je auto fixen. Dus voor alle relaties die je dierbaar zijn: ouder-kind, broer-zus, compagnons, buren, collega’s, vrienden en geliefden.

De twee soorten relatiecoaching die ik bied

1 Relatie onderhoud en verdieping
Wij willen onze relatie verdiepen en levend houden
Wij willen graag een korte frisse boost
Wij zitten steeds in een ongezonde dynamiek die we willen onderzoeken

2 Relatie heling en beëindiging
Wij zitten in zwaar weer, willen wel maar hebben houvast nodig
Wij willen losser komen van elkaar / uit elkaar, op een fijne manier
Wij hebben nog wat dingen uit te spreken om de relatie op te schonen
Wij zijn (al lang) uit elkaar en verlangen naar heling
Wij zitten in een acute crisis

De zinnen zijn ter voorbeeld, het kan in jouw situatie net anders zijn.

Duur en frequentie
Mijn werkwijze komt snel tot de kern, soms is één sessie al genoeg. Mocht er meer nodig zijn dan kijken we na de eerste sessie welke duur en frequentie passend is. Een traject duurt maximaal 8 maanden. Bij een langer traject is een frequentie van om de 2-3 weken fijn.

Bel voor een intake

Waar kan mijn aanpak concreet bij helpen?

Het opschonen en ophelderen van onderliggende spanningen.

Het levendig, evenwichtig en gezond houden van een bestaande relatie (een vriendschap, familie, zakelijke of liefdesrelatie) .

Het onderzoek waar heling mogelijk is en / of het in verbinding afscheid nemen van elkaar.

Het dieper verankeren in jezelf, je wensen en je grenzen vooral rondom naaste relaties met partner, kinderen, collega’s.

Het creëren van een gezond gedeeld fundament van vertrouwen, veiligheid en verbinding in je gezin, je team, je vriendengroep of ander groepsverband

Het ontwikkelen van taal en vaardigheden om triggers te tackelen, je radicaal eerlijk uit te spreken en elkaar volledig(er) te zien in wie de ander is (en waar de ander is).

Wanneer ben ik niet de juiste persoon?

Als je vooral komt omdat je de ander wilt veranderen.

Als één van jullie niet gemotiveerd is.

Als je een grote behoefte hebt aan een systematische methodiek en de opleidingen, certificaten, diploma’s van een coach voor jou zwaarder wegen dan praktijk en levenservaring.

Je wilt een voorspelbaar eindresultaat en bent niet bereid de uitkomst van de relatie sessies los te laten.

Als er een (dreigende) rechtzaak of een structureel gewelddadige en fysiek onveilige situatie is.

Mijn aanpak

Mijn aanpak is lichaamsgericht, transformerend, holistisch en ingebed in verbindende communicatie.* Ik help jullie duiden, voelen, herkennen en onderscheid maken in de vertroebelde, gepijnigde delen van onszelf en waarachtigheid. Ik voel intuïtief, rechtstreeks in op wat er leeft in bewuste en onbewuste lagen en stem samen met jullie af op wat er nodig is. We werken met ons lichaam, ons denken, onze emoties, onze energetische laag en het gezamenlijke veld van wijsheid dat ontstaat in de sessie. De basis is een veilig speelveld waarin rake (fysieke) oefeningen, ontwapenende ontmoeting, handzame theorie en oefenen van verbindende vaardigheden samen komen. Diepgaand, speels en altijd tot de kern.

* De Methode : Geweldloze Communicatie of Non Violent Communication van Marshall Rosenberg

Coaching of therapie?

Het verschil is niet zeer afgebakend maar officieel is coaching meer oplossingsgericht en kortdurend. Therapie gaat naar de diepere lagen en is vaak van langere duur. Zo positioneer ik mij: ik bied diepgaande, lichaamsgerichte en pragmatische coaching met duurzaam effect. Een combinatie tussen training, heling en coaching.

Plan een eerste sessie

Laat je relaties floreren

Ik zie met je hart kunnen verbinden als een levenskunst en een ontbrekend kernvak op elke peuterspeelzaal, school en universiteit. In dagelijkse en uitdagende situaties; zoals in het aanspreken van je tienerzoon op zijn eetbedrag, in het stromend houden van je huwelijk, tijdens een tricky conflict met je compagnon, als je vader je grenzen blijft tarten of als je beleefd een uitnodiging wilt afwijzen. Mijn droom is dat het volgende voor ieder mens haalbaar wordt: Je kunt je uitdrukken op een heldere, bij jou passende manier. Je kunt open luisteren naar kritiek of boosheid, zonder wapenuitrusting nodig te hebben. Je kunt samen helen, leren en een taal vinden die werkt. Je durft spanningen uit te werken met een open hart. Je geniet van je hele spectrum aan emoties en je innerlijke landschap. Elke dag voel je de rijkdom van een bezield, verbonden bestaan. Het kan.

Bekijk tarieven